Joga dla seniorów w Sieradzu. Spokojna aktywność, lepsze samopoczucie i chwila dla siebie

W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie aktywnym stylem życia wśród osób starszych, Rada Seniorów, Miasto Sieradz oraz MOSiR Sieradz przygotowały kolejną propozycję zajęć prozdrowotnych. Tym razem zapraszają seniorów na cykl spotkań z jogą, formą ruchu, która łączy ćwiczenia fizyczne z relaksem i pracą nad oddechem.

Foto UM Sieradz.